Cwiczyc,cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc ;) zrob przerwe tyle ile trwal cykl kreatynowy,cwicz na sucho a po 4-5 tyg wez jakis stek np cell pump.Efekty beda zadowalajace i przynajmniej woda sie nie zalejesz.
powinno sie odczekac co najmniej tyle ile trwał cykl czyli przykładowo 6-8 tygodni,a co do kreatyny mozesz teraz wypróbowac jabłczan jesli to twój drugi kontakt z kreatyną to samo jabłko powinno styknąć im dłuższa przerwa tym lepiej. ale 4/6 tygodni to takie minimum.. jabłko czy mono czy połączenie ze stackiem - wyjdzie na to samo :-D .. kwestia [...]
Hmmm ja mialem 250 gram i mi starczylo na cykl i troche, i stała troche w oryginalnym pudełku i się nie zepsuła (o ile w ogóle sie psuje). Wystarczy, że będziesz trzymał w oryginalnej puszcze, z dala od wilgoci, tak jak np. ja w szafce z ubraniami (nie ma wilgoci i mama nie widziała )
trzeba zrobic przerwe po każdym cyklu kreatynowym tyle ile trwał cykl jeśli tak robisz to działanie będzie na wysokim poziomie ale zależy to tez od treningu i diety
j.w. a co do kolejnego cyklu to powinienes zrobi przerwe min tyle ile trwał cykl. W tym czasie mozesz kupic jakis boozer pompujacy ale bez kreatyny. Poczytaj o tym na forum jest mnóstwo tematów:)
mono moze byc np. Trec do tego carbo lub tauryna (zalezy jakiej budowy jestes) gainer 737 niedobry. Najlepiej napisz cos o sobie ktory cykl, jesli byly jakies wczesniej to jakie, ile na wszystko monety jakie braki w diecie to sie cos doradzi
Ile kupić na cykl z 300g mono?100 caps wystarczy?Jak dawkowac? http://www.allegro.pl/item105238260_tauryna_100_kaps_tania_wysylka.html Ta dobra? Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-05-21 17:52:41
[...] do wina i deci musi byc jakas specjalna dieta. mam teraz kreatyne MASAKRE podobno dobra białko tez jest i weglowodanowa tez mam.Myslalem sobie wziasc dopiero cos od styczna mocniejszego?to wino i dece mam odstawic narazie? A co bys doradził? Mysle ze masz pojecie czy mogłbys mi ułozyc jakis pierwszy cykl od stycznia.. co i ile na posczatek.
Ile trwal cykl na monohydracie? Ogolnie przyjelo sie zasade, ze przerwa powinna sie rownac dlugosci cyklu, ale prawda jest taka, ze im wiecej poczekasz tym lepsze efekty beda. Zadecyduj sam...
[...] nie mam tak jak inni ludzi ze moge przytyc normalnie...zebym nie stosowal koksu,diety i odzwek to bym wazyl 54kg i byl taki chudzielec jak kiedys bylem a tak to waze ile waze moze malo ale jestem z tego zadowolony wiec prosze Cie takie opinie zachowaj dla siebie...ja tylko i wylacznie chce porady co do cyklu i opinie zwiazen z tym [...]
[...] 10 strzałów susty 250mg e7d,trening 4razy w tyg.,cel masa siła ,czas od ostatniego cyklu 2 miesiące,poziom bf nie wiem,tendencja do chudnięcia,wyniki siłowe nie sprawdzałem ile na maksa wycisnę Skopiowałem sobie twoją ankietę, wyniki nie najgorsze, jesteś po 30 to SAA, testosteron poprawiłby twoje osiągniecia , libido , regeneracje itd Jednak [...]